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灰指甲要怎么预防才好

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  灰指甲是我们生活中的常见病,在我国发病率很高。其中,喜爱体育活动的中青年及朋友患病率较高。一般由真菌感染引起,传染性很强。表现为手指或脚趾指甲变质、肿胀、变脆,严重影响美观和我们的正常生活。

  1.养成良好的个人和家庭卫生习惯,勤洗脚、泡脚,放松的同时让脚干净清爽,洗澡的时候淋浴,尽量不洗澡,用肥皂和沐浴露的时候注意,少用碱性的,买鞋的时候特别注意,选择透气性好的,穿一定时间的皮鞋,让脚得到足够的休息。

  2.打理好手指甲和脚趾甲,尽量少涂指甲油,坚决不涂劣质指甲油。注意手指和脚趾的防寒保暖,同时,防止烫伤。注意保持指甲的长度,不要太长也不要太短,经常修剪。在容易接触到细菌的地方,比如脚趾头,不能用指甲抓。

  3.注意切断生活中的传染源。比如不能共用毛巾、脸盆、香皂等相同的生活用品。患有甲癣的人。细长型灰指甲和健康指甲不能用同一种美甲设备修剪指甲。你要注意家里的卫生,经常消毒,尤其是灰指甲患者的生活用品。家里要通风,保持干燥,防止真菌的生长环境。

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