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患痤疮要怎么护理

来源:未知 在线问答网上挂号

  痤疮是一种很常见的皮肤疾病,是一种毛囊皮脂腺的感染性炎症,皮损分布于颜面和胸背部、主要表现为白头、黑头粉刺、炎性丘疹、脓疱等多形性皮损等特点,对患者造成了非常大的影响,尤其是容貌方面,那患了痤疮要怎么做护理?

  1、痤疮患者平时良好作息习惯,早睡早起,保持睡眠充足,同时饮食上要多吃新鲜的蔬菜水果,忌食海鲜、辛辣刺激性的食物,多喝水,不要抽烟饮酒。多吃辣椒就会引发痤疮,这不无道理,辣椒属于刺激性食物,可以导致痤疮的出现。另外还应该注意少吃一些油腻、甜品。

  2、痤疮多发于脸部,所以每天下班、放学回家后应该注意洗脸,用香皂清洗效果会 。如果觉得一次不干净,可以多洗几次。但也不能太多,一般2-3就可以。不要用手挤压痘痘,因为手上可能会有细菌。

  3、痤疮患者要注意避免熬夜,因为熬夜会导致内分泌失调,从而加重痤疮的症状,因此患者要在日常生活中使充足的睡眠时间,养成早睡早起的习惯。

  4、出现痤疮也有可能是因为酗酒和抽烟所致,而且尽量减少晒太阳、风沙等。常常与脸部接触的物品,例如被子、床单、枕头、洗脸毛巾等,要时常保持清洁,经常清洗,并曝晒于艳阳下,进行杀菌,早晚各用温水清洁一次面部。

  5、保持良好的心情,学会调节自己的情绪,保持愉悦轻松的心态,不给自己精神压力,用积乐观的心态去接受治疗。

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